Tome consciência dos seus padrões e mude, enfim, a rota da sua própria história.

Quando é hora de
procurar ajuda

Você se sente sobrecarregado, não consegue lidar com a ansiedade e se preocupa excessivamente.

É desafiador lidar com suas emoções. Problemas de regulação e equilíbrio emocional afetam sua vida e relacionamentos.

A falta de foco, desorganização e dificuldade de começar tarefas comprometem seu desempenho.

Você tem dificuldades em dizer "não", impor seus limites e ter relacionamentos saudáveis.

Você tem dificuldades para manter a atenção, perde coisas constantemente e sente que sua memória não é mais a mesma.

A tristeza constante, a angústia e a falta de motivação estão drenando sua energia. Você frequentemente se sente cansado.

Sua jornada de autoconhecimento com o suporte especializado

Descubra os Benefícios da Psicoterapia On-line

Possibilita o desenvolvimento da inteligência emocional para lidar com conflitos

Sobre mim

Oi! Pode me chamar de Gabi, sou Neuropsicóloga e Psicóloga Clínica, pós-graduanda em Terapias Cognitivo-Comportamentais. Utilizo como base na prática clínica a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), altamente recomendada pela comunidade científica por sua eficácia incontestável.

Minha paixão pela Psicologia começou cedo: aos 14 anos, comprei meu primeiro livro sobre o tema e, desde então, tenho mergulhado no estudo do cérebro e do comportamento humano. Hoje, formada e com anos de experiência nas ciências da mente, atendo pacientes de diversas culturas, em mais de sete países.

Dedico meu trabalho a ajudar jovens e adultos no manejo de conflitos de relacionamentos, transtornos de ansiedade e TDAH. Acredito na importância de manter uma escuta ativa, proporcionando um espaço seguro e livre de julgamentos para que você possa desenvolver inteligência emocional e melhorar sua qualidade de vida com segurança.

Psicóloga clínica
Especialista em Neuropsicologia
Pós-graduanda em
Terapias Cognitivo-Comportamentais

Gabrielle Cruz

CRP: 05/74074

“Profissional muito atenciosa, me senti muito segura durante todo o processo. Estava procurando um profissional com horários que pudessem me atender considerando o meu fuso-horário e a Gabi conseguiu me ajudar. Recomendo sempre que posso!”

Experiências compartilhadas

“A terapia me ajudou a entender e lidar com o TDAH que descobri adulto, agora tenho entendido melhor minhas emoções e conseguido superar coisas que me deixavam paralisado antes. A terapia tem sido essencial para mim.”

“A Gabi me ajudou a enfrentar um dos momentos mais difíceis da minha vida. Saio das sessões me sentindo mais organizada por dentro, comecei a perceber coisas que eu nem notava. Consigo ver claramente o impacto no meu dia-a-dia, hoje tenho muito mais autonomia para fazer minhas escolhas.“

“Já fiz terapia antes e estava em um período que não sabia para onde recorrer, sempre fui ansioso, estava sobrecarregado, mas achava que não precisava de ajuda. Me senti acolhido, a Gabrielle foi muito atenciosa e me ajudou a perceber a importância da terapia para minha saúde e vida! Não sei como fiquei tanto tempo sem terapia.“

Depoimentos recebidos de clientes reais, com suas autorizações, protegendo a privacidade,
conforme Nota Técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.

Conheça o meu blog

TDAH na vida adulta:
como identificar os sinais

TAG: Quando a ansiedade pode virar um problema?

Afinal, o que é Terapia Cognitivo-Comportamental?

Insônia: O que acontece com o seu cérebro quando você não dorme bem

Perguntas Frequentes

Como funcionam as sessões de Psicoterapia On-line?

As sessões são realizadas via plataformas seguras, como o Google Meet, garantindo privacidade e praticidade. Basta ter acesso à internet, um local tranquilo e um dispositivo com câmera e microfone.

A Psicoterapia on-line é tão eficaz quando a presencial?

Sim! Estudos mostram que a terapia online é igualmente eficaz para tratar transtornos como ansiedade, depressão e dificuldades emocionais, além de oferecer maior flexibilidade e conforto.

O que acontece na primeira sessão de Psicoterapia?

A primeira consulta é um momento de acolhimento e avaliação. Conversaremos sobre suas queixas, histórico e objetivos, traçando um plano terapêutico personalizado.

A Psicoterapia é confidencial?

Absolutamente. Todas as informações compartilhadas nas sessões são protegidas por sigilo profissional, respeitando as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia.

Quanto tempo leva para sentir os benefícios da Psicoterapia?

O tempo varia de pessoa para pessoa e depende de fatores como a gravidade do caso e o nível de engajamento do paciente no processo de psicoterapêutico. Algumas mudanças podem ser percebidas em poucas semanas, enquanto outras podem levar mais tempo.

É possível solicitar o reembolso ao plano de saúde?

Sim, é possível, mas depende da política de reembolso de cada plano de saúde.
A recomendação é que você entre em contato diretamente com seu plano para verificar como funciona o procedimento. Em muitos casos, o reembolso é realizado mediante a apresentação do recibo da consulta emitido pelo Psicólogo. É importante conferir se o seu plano exige algum documento adicional ou possui limites específicos para o reembolso.

Conheça meus canais